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专家介绍白领如何防治干眼病

发布时间:2019-11-18 13:16:45 编辑:笔名

摘要:干眼病是许多整日都要面对电脑或长期用眼的白领所烦恼的事情,患上干眼病的人极易眼睛干涩流眼泪,那么有没有什么好方法可以治疗干眼病呢?治疗或者预防的过程中又有什么问题需要注意的呢?下面专家就详细介绍,希望对大家有帮助。 电脑族因为要常时间面对电脑,眼睛会出现干涩、疲劳,甚至是流泪等症状。干眼病就是白领们易患上的一种眼病,其可以说是一种 电脑视力综合症 ,指的是由于眼泪的减少或者是泪腺功能降低,导致眼睛表现出微小伤痕的一种症状。那么,我们在日常生活中该如何?下面我们就请有关专家给我们介绍下:

什么是干眼病及其犯病率

首先跟大家讲讲什么是干眼,正常情况下,眼睛表面,角膜和结膜,在这张图上可以看到发白的区域,眼睑和角膜之间的间隙,有润液存在,好比机器里润滑油,起到润滑作用,如果润液减少,相当于润滑油没有了,眼睛发生病理性改变,我们叫做干眼病。

干眼病是在城市里非常常见,一般白领一族,对着计算机,各种各样终端,我们有一个术语叫终端综合症,除了表现眼睛,也会颈椎出现问题,或者手腕,最常见、最主要表现是眼部表现,几乎占到了70%,对于那些每天工作在电脑前面,有研究,如果一个人在电脑前工作6小时,他患上干眼发病率达到50%以上,一半以上会得干眼病。

电脑族如何远离干眼病

专家指出,我们盯着屏幕看的时候,注意力过度集中,忘记了眨眼,造成损目,眼睛过度暴露,特别是在北方,空气湿度比较小,水分过度蒸发,造成眼睛干燥。这是一个最主要的诱引。

另外还有在白领一族里,我们大部分地方都会有空调,空调空气过度流通也加速了水分蒸发,也是造成眼睛干涩很重要的原因。我们现在在我们国家这也是一个非常严重的问题。我们现在近视发病率实在太高,绝对人口是全世界第一,发病率是全世界第二。这是一个非常严重的问题。白领由于对容貌的关注,职业特色的需要,很多人带了接触镜,就是隐形眼镜。

隐形眼睛一方面减少眨眼,再好的隐形眼镜,也是异物,对眼睛产生刺激,造成眼睛干燥,特别是持续佩戴。

对于年轻人来讲,还有过敏性的疾病,也是随着我们现代的文明程度增加,就是越讲究地方,越发达地方,干眼病人群越多,结膜炎、角结膜炎造成眼睛痒,有些是机械性,有些是常年。

过敏就是自己攻击自己,自己身体里产生有害物质,对自己产生危害,这也是儿童造成干眼病的原因。

睑板腺异常是目前常见疾病,特别是年轻人处于青春期,各方面功能比较旺盛,油脂分泌非常旺盛,泪液油性成份如果发生异常,造成泪水蒸发过快了,油脂分泌,长痤疮,或者油性皮肤,容易造成干眼病。很多人不把它当成病,觉得过了这个年龄以后就好了,有些情况因为临床,说起来有点耸人听闻,几乎每年遇到过因为这个造成眼睛视力严重下降。

介绍口服避孕药也可能引发干眼病吗

这可能超出了一般老百姓理解的知识,正常情油脂分泌受雌激素影响,不管男女身体里都会有雌激素和雄激素,男的水平高,女的水平低,这是维持腺体分泌必须的环节。如果激素高的话,腺体功能下降,造成眼睛功能发生异常,引发眼睛发生干燥。

女性在干燥的季节化眼部彩妆会导致干眼病吗

专家说,化睫毛、眼线、眼影,一个方面对眼睛造成刺激,也会影响睑板腺的排泌,纹眼线造成腺体破坏,纹眼线容易把腺体分泌开口破坏掉,腺体分泌受阻,造成眼睛非常干燥,有些损害了以后,不可能被修复,治疗比较棘手。我们化妆的时候,选择比较好的产品,另外做相应美容,到相应医疗机构和美容地方进行美容。

我们该如何预防干眼病的发生

专家强调,对于年轻人来讲,我们可以做到的第一个就是正确地看屏幕,一个是离屏幕距离40到70厘米,至少一尺以上,太近了因为一个是离屏幕更近有电离辐射,对眼睛不仅造成干眼,会诱发别的问题,保持一定距离,太远了,眼睛看着吃力,保持更加紧张。

另外,座椅乐观位置跟屏幕之间的关系要满足什么条件?满足不是仰视,而是俯视,眼睛位置比屏幕要高,这是一个很浅显的道理,当我们仰视的时候,眼珠暴露在空气中更多,俯视的时候,朝下看的时候,对着镜子可以发现,往下看眼睛暴露得少,这样减少蒸发。在我们国家这个是非常遗憾的,我们在劳动保护方面,这是做得非常不够的。当然我们做这期节目,也是希望给大家提供这样一个指导。因为我们工作伴随着不仅产出效益,也要对健康负责任,所以我们在工作的时候,要保持正确的姿势。在正常眨眼的频率是15到20次,而看屏幕的时候,往往忘记眨眼睛。

常要保持一定距离,眼睛跟屏幕形成夹角15度比较合适,对眼睛影响小一点。终端综合症也会造成颈椎病、腰椎或者手腕出现异常,需要有一个综合的防治。

用于治疗维生素A缺乏症,如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等。

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