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冬季屋里太暖并不好a

发布时间:2019-10-13 02:04:39 编辑:笔名

冬季家里有了暖气可谓暖意融融,但不少人喜欢将室温调得很高,在家里只穿,尤其是有肾结石的患者更应适当多饮水。人在相对湿度为30%~40%的环境中较为适宜

。  定时通风。很多家庭为了保证室温,在冬天会紧闭门窗。这样做,温度虽然高了

,但室内的污浊空气、细菌病毒却无法清除。因此,天气晴好时,应开窗换气,以减少呼吸道疾病的发生。  多见阳光。许多人进了暖气房就不愿出门了,尤其是那些住在高楼里的大爷大妈们。其实,暖气再暖也代替不了阳光,晒太阳能增加钙的吸收,避免骨质疏松,减轻人的抑郁情绪

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